- О клубе
- Услуги
- Клубная карта
- Акции
- Расписание
- Контакты
- г. Москва
ул. Самокатная, дом 2
Тел: +7 (495) 361-27-77
Пн-Пт 7.00 - 23.30
Сб, вскр 8.00 - 22.00 - Схема проездаРасписание
маршрутного такси клуба - Мы в социальных сетях:
- г. Москва
Анастасия Золотухина![]() Эксперт-тренер Профессиональные и личные достижения
Эксперт-тренер тренажерного зала
Дипломированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу «Ассоциации профессионалов фитнеса» (диплом с отличием) Презентер мастер-классов Основные направления тренерской деятельности 1. Помощь в решении различных фитнес-задач:- коррекция пропорций телосложения - набор мышечной массы - уменьшение жировых отложений Развитие физических качеств, таких как сила, ловкость, выносливость, гибкость, быстрота. 2. Профилактика заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата - артрозы, артриты, растяжения, разрывы связок суставов, остеохондроза позвоночника, сколиоза, протрузий и грыж межпозвоночных дисков и др. Профилактика системных заболеваний - ожирение, диабетическая болезнь II и I типа, остеопороз, а также сердечно-сосудистого характера. 3. Специфический тренинг в следующих случаях: - при ВСД и головных болях - при повышенном / пониженном артериальном давлении - при заболеваниях обмена веществ - при заболеваниях опорно-двигательного аппарата:
4. Восстановление после: - переломов (переломов шейки бедра, плечевой кости и др.) - оперативных вмешательств (эндопротезирование и др.) 5. Занятия с детьми от 7 лет (ОФП, подготовка к любым спортивным секциям) 6. Тренировки беременных 12 недель+ |
|
Есть вопросы? Звоните: +7 (495) 150-25-15
|