+7 (495) 361-27-77
Аркадий Варегин

Аркадий Варегин

Профессиональные и личные достижения

Мастер-тренер тренажерного зала

Фитнес-тренер международной категории FISAF (Federation of international sports aerobics and fitness)

Обладатель сертификата инструктора тренажерного зала Координационного совета по фитнесу Министерства РФ по физической культуре и спорту

Сертифицированный тренер тренажерного зала Федерации фитнес-аэробики России

Обладатель диплома «За самые высокие показатели в профессиональной деятельности» РФГ (Российская Фитнес Группа)

Неоднократный участник и призер чемпионатов по бодибилдингу и пауэрлифтингу

Участник и презентер фитнес-конвенций и семинаров

Автор методик фитнес-тренировок, основанных на личном опыте и опыте ведущих российских и иностранных специалистов

Общий стаж тренерской работы и личных тренировок более 20 лет

Основные направления тренерской деятельности

  • Снижение процента жировой ткани

  • Улучшение общего тонуса мышц и кардио-респираторной выносливости

  • Набор мышечной массы, улучшение силовых показателей

  • Функциональный тренинг

  • Развитие скоростно-силовых качеств

  • Тренировки беременных, послеродовая реабилитация

  • Работа с подростками (ОФП)

  • Улучшение физических качеств, необходимых при занятиях конкретным видом спорта

  • Консультации по питанию и применению пищевых добавок

  • Составление индивидуального плана питания, коррекция действующего рациона

  • Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу

Есть вопросы? Звоните: +7 (495) 361-27-77

Оставьте заявку

и наш специалист обязательно свяжется с Вами



Оставить заявку
Акция закончится через
8 Дней
:
04 Часов
:
12 Минут
:
50 Секунд
×