+7 (495) 361-27-77

Артем Шкурат

Мастер-тренер

Профессиональные и личные достижения

Мастер-тренер тренажерного зала
Дипломированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу «Ассоциации профессионалов фитнеса»
Синий пояс по карате до
Выпускник FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса)
Сертификация по стрейчингу
Сертификация TRX
Стаж работы тренером с 2010 года

Основные направления тренерской деятельности

  • Тренировка сердечно-сосудистой системы​
  • Увеличение мышечной массы
  • Коррекция фигуры: уменьшение процента подкожного жира
  • ​Увеличение выносливости
  • Улучшение функционального состояния организма
  • Развитие скоростно-силовых качеств.​
  • Консультации по питанию: составление рациона

Отношение к работе:
"​Первым делом​, познакомившись с новым учеником, я задаю самый основной вопрос: "Чего Вы хотите достичь от тренировок?" Никогда не понимал ответа "укрепить тело", "приобрести тонус".... Когда цель выставлена чётко (в килограммах, размерах и прочее), то и путь достижения становится чётким и понятным для меня.
Профессия "тренер" -  это не справочник по анатомии и физиологии, а прежде всего психолог и мотиватор для человека. В интернете представлены тысячи программ для тренировок - но не в них ключ к успеху.
Я также радуюсь успехам моих учеников, когда стрелка на весах идёт в минус, когда они быстрее выполняют мои нормативы. Мне не всё равно, что будет с человеком. Они становятся частью моей жизни, я также чему-то учусь у них, совершенствуюсь. ​Пытаюсь выполнять свою работу идеально и эффективно​.
В своих тренировках в основном использую упражнения с весом собственного тела, упражнения с гирей, штанги, гантели, петли TRX, скакалкой, бег.  Всё, что интересно и работает,  я с радостью применяю в работе".

Есть вопросы? Звоните: +7 (495) 361-27-77

Оставьте заявку

и наш специалист обязательно свяжется с Вами



Оставить заявку
Акция закончится через
8 Дней
:
04 Часов
:
12 Минут
:
50 Секунд
×