- О клубе
- Услуги
- Клубная карта
- Акции
- Расписание
- Контакты
- г. Москва
ул. Самокатная, дом 2
Тел: +7 (495) 361-27-77
Пн-Пт 7.00 - 23.30
Сб, вскр 8.00 - 22.00 - Схема проездаРасписание
маршрутного такси клуба - Мы в социальных сетях:
- г. Москва
Восстановление и развитие мышечной силыМышечная сила, характеризующаяся способностью преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему, имеет значение для проявления других двигательных качеств, таких как скорость, ловкость и выносливость.
Для восстановления и развития силы можно и нужно выполнять разнообразные упражнения. Их характерная особенность – наличие отягощения (собственный вес, сопротивление амортизатора, вес гантелей), которое необходимо преодолевать. Особенно важно, чтобы персональный тренер, учитывая особенности Вашего организма, правильно подобрал и дозировал величину нагрузки во время тренировки. В таком случае, восстановление и развитие мышечной силы пройдет для Вас легко и непринужденно.
Записаться
|
|
Есть вопросы? Звоните: +7 (495) 150-25-15
|