BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Фитнес клуб "Самокат" - ECPv6.0.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Фитнес клуб "Самокат"
X-ORIGINAL-URL:https://samokat-fitnes.ru
X-WR-CALDESC:Events for Фитнес клуб "Самокат"
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Moscow
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:MSK
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20260929T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20260929T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238109-1790679600-1790679600@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-09-29/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261006T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261006T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238110-1791284400-1791284400@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-10-06/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261013T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261013T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238111-1791889200-1791889200@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-10-13/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261020T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261020T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238112-1792494000-1792494000@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-10-20/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261027T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261027T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238113-1793098800-1793098800@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-10-27/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261103T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261103T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238114-1793703600-1793703600@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-11-03/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261110T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261110T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238115-1794308400-1794308400@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-11-10/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261117T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261117T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238116-1794913200-1794913200@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-11-17/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261124T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261124T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238117-1795518000-1795518000@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-11-24/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261201T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261201T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238118-1796122800-1796122800@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-12-01/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261208T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261208T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238119-1796727600-1796727600@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-12-08/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261215T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261215T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238120-1797332400-1797332400@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-12-15/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261222T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261222T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238121-1797937200-1797937200@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-12-22/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20261229T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20261229T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238122-1798542000-1798542000@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2026-12-29/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270105T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270105T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238123-1799146800-1799146800@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-01-05/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270112T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270112T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238124-1799751600-1799751600@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-01-12/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270119T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270119T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238125-1800356400-1800356400@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-01-19/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270126T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270126T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238126-1800961200-1800961200@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-01-26/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270202T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270202T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238127-1801566000-1801566000@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-02-02/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270209T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270209T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238128-1802170800-1802170800@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-02-09/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270216T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270216T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238129-1802775600-1802775600@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-02-16/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270223T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270223T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238130-1803380400-1803380400@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-02-23/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270302T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270302T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238131-1803985200-1803985200@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-03-02/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270309T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270309T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238132-1804590000-1804590000@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-03-09/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270316T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270316T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238133-1805194800-1805194800@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-03-16/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270323T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270323T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238134-1805799600-1805799600@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-03-23/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270330T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270330T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238135-1806404400-1806404400@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-03-30/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270406T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270406T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238136-1807009200-1807009200@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-04-06/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270413T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270413T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238137-1807614000-1807614000@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-04-13/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20270420T110000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20270420T110000
DTSTAMP:20260927T021806
CREATED:20240802T144301Z
LAST-MODIFIED:20260819T083135Z
UID:10238138-1808218800-1808218800@samokat-fitnes.ru
SUMMARY:LOW PRO 3D
DESCRIPTION:Профессиональный подход к форме твоих ягодиц и бёдер 🔥\n​Формат для тех\, кто хочет не просто «покачать ноги»\, а прочувствовать каждую мышцу через умную биомеханику и получить ощутимый результат.\n​Low Pro 3D — это авторский 3D-тренинг нижнего пояса на стыке функциональной анатомии и силовой выносливости. Мы работаем во всех плоскостях\, включаем целевые зоны (ягодицы\, внутренняя и задняя поверхность бедра) и даём то самое мощное закисление\, после которого на следующий день есть приятное ощущение качественно проделанной работы.\n​В программе:\n​3D-Мобилизация: раскрываем тазобедренные суставы и включаем глубокие стабилизаторы.\n​Pro-Функционал: силовая работа с гантелями\, утяжелителями и динамическим сопротивлением эспандеров.\n​Огненный финишер: интервальные дожимы у стены и на коврике для максимального тонуса и гипертрофии.\n​Приходи за подтянутой формой\, качественным драйвом и умным движением!
URL:https://samokat-fitnes.ru/event/krugovaya-trenirovka-3/2027-04-20/
CATEGORIES:Групповые программы
END:VEVENT
END:VCALENDAR