Расписание
Плавание для взрослых
Степанова
3 мая
Плавание для взрослых
Бассейн
Степанова
Детская группа «Плавание»
Степанова
3 мая
Детская группа «Плавание»
бассейн
Степанова
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Aqua Mix
Степанова
3 мая
Aqua Mix
Бассейн
Степанова
Aqua mix – урок для среднего уровня подготовленности с использованием разного оборудования и различной интенсивности, смешение всех стилей, ограничено только фантазией тренера.
Детская группа «Плавание» 5+
Карпушин
3 мая
Детская группа «Плавание» 5+
Бассейн
Карпушин
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Детская группа «Плавание» 9+
Карпушин
3 мая
Детская группа «Плавание» 9+
Бассейн
Карпушин
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Swim Fit
Антипов
Aqua intro
Кебец
27 апреля
Aqua intro
Бассейн
Кебец
Аквааэробика для начинающих. Используются основные базовые движения аквааэробики в простых связках. Нагрузка средней интенсивности. Оборудование: аква-пояс и аква-перчатки.
Детская группа «Плавание»
Лебедев
27 апреля
Детская группа «Плавание»
Бассейн
Лебедев
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Детская группа «Плавание»
Удрас
27 апреля
Детская группа «Плавание»
бассейн
Удрас
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Aqua Circuit
Удрас
27 апреля
Aqua Circuit
Бассейн
Удрас
AQUA Circuit — Силовой урок с использованием различного aqua оборудования. Нагрузка высокой интенсивности для подготовленного уровня.
Водное поло
Кудряшов
27 апреля
Водное поло
Бассейн
Кудряшов
Отличный способ стать сильнее и выносливее. Эта игра развивает навыки работы в команде, сочетает в себе элементы плавания, гандбола и борьбы, а также это прекрасный способ снять стресс после рабочего дня.
Марафон
Гусева
28 апреля
Марафон
Бассейн
Гусева
Групповое занятие для продвинутого уровня подготовки. Тренировки направлены на увеличение выносливости, силы и качества плавания. Подготовка к соревнованиям на открытой воде и водным этапам триатлона. КОММЕРЧЕСКИЙ УРОК.
Стоимость — 800 руб.
Aqua toning
Кебец
28 апреля
Aqua toning
Бассейн
Кебец
Силовой урок для тренировки основных мышечных групп в воде. Используется аква-оборудование: аква-гантели, аква-пояс и аква-перчатки. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Коммерческий урок.
Стоимость — 200 руб.
Детская группа «Плавание»
Гусева
28 апреля
Детская группа «Плавание»
бассейн
Гусева
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Детская группа «Плавание»
Безверхий
28 апреля
Детская группа «Плавание»
бассейн
Безверхий
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Aqua heart PRO
Попова
28 апреля
Aqua heart PRO
Бассейн
Попова
Аэробный урок для среднего уровня подготовленности. Урок направлен на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма, развитие координационных способностей. Оборудование: аква-пояс и аква-перчатки.
Плавание для взрослых
Безверхий
28 апреля
Плавание для взрослых
Бассейн
Безверхий
SWIM FIT
Антипов
29 апреля
SWIM FIT
Бассейн
Антипов
Утренний всплеск позитива. Занятие для любителей ПЛАВАНИЯ, с использованием различного оборудования (доски, калабашки, лопатки,тормоза,ласты).
Aqua
Идрисова
29 апреля
Aqua
бассейн
Идрисова
Аэробный урок для среднего уровня подготовленности. Урок направлен на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма, развитие координационных способностей. Оборудование: аква-пояс и аква-перчатки.
Детская группа «Плавание»
Безверхий
29 апреля
Детская группа «Плавание»
бассейн
Безверхий
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Детская группа «Плавание»
Карпушин
29 апреля
Детская группа «Плавание»
Бассейн
Карпушин
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
AQUA interval
Удрас
29 апреля
AQUA interval
Бассейн
Удрас
Аэробный урок для среднего уровня подготовленности. Урок направлен на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма, развитие координационных способностей. Оборудование: аква-пояс и аква-перчатки.
Водное поло
Кудряшов
29 апреля
Водное поло
Бассейн
Кудряшов
Отличный способ стать сильнее и выносливее. Эта игра развивает навыки работы в команде, сочетает в себе элементы плавания, гандбола и борьбы, а также это прекрасный способ снять стресс после рабочего дня.
Noodles Mix
Кебец
30 апреля
Noodles Mix
Бассейн
Кебец
Силовой урок для тренировки основных мышечных групп и развития координационных способностей с использованием специального оборудования noodles (гибкая палка для свободного движения в воде). Урок для подготовленных. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Коммерческий урок.
Стоимость — 200 руб.
Детская группа «Плавание»
Гусева
30 апреля
Детская группа «Плавание»
бассейн
Гусева
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Детская группа «Плавание»
Лебедев
30 апреля
Детская группа «Плавание»
бассейн
Лебедев
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Aqua heart PRO
Попова
30 апреля
Aqua heart PRO
Бассейн
Попова
Аэробный урок для среднего уровня подготовленности. Урок направлен на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма, развитие координационных способностей. Оборудование: аква-пояс и аква-перчатки.
Плавание для всех
Лебедев
30 апреля
Плавание для всех
Бассейн
Лебедев
Групповая программа для любителей тренировок в воде. Подходит для взрослых всех уровней подготовки. Даже если вы только начинаете свой путь на голубых дорожках, тренер даст вам упражнения для освоения в воде, а если вы легко можете проплыть не одну сотню метров, то Вас ждут упражнения и на выносливость, и на скорость, и на дыхание.
SWIM FIT
Антипов
Марафон
Гусева
1 мая
Марафон
Бассейн
Гусева
Групповое занятие для продвинутого уровня подготовки. Тренировки направлены на увеличение выносливости, силы и качества плавания. Подготовка к соревнованиям на открытой воде и водным этапам триатлона. КОММЕРЧЕСКИЙ УРОК.
Стоимость — 800 руб.
Aqua ABL
Идрисова
1 мая
Aqua ABL
Бассейн
Идрисова
Кардио тренировка в воде, силовой направленности, сочетающая в себе нагрузку на развитие мышц верхнего плечевого пояса, мышц кора, ног и ягодиц. Используемое оборудование: аква-пояс, перчатки, аква-диски/гантели/нудл.
Детская группа «Плавание»
Карпушин
1 мая
Детская группа «Плавание»
Бассейн
Карпушин
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Детская группа «Плавание»
Лебедев
1 мая
Детская группа «Плавание»
бассейн
Лебедев
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Водное поло
Кудряшов
1 мая
Водное поло
Бассейн
Кудряшов
Отличный способ стать сильнее и выносливее. Эта игра развивает навыки работы в команде, сочетает в себе элементы плавания, гандбола и борьбы, а также это прекрасный способ снять стресс после рабочего дня.
Aqua Freestyle
Удрас
2 мая
Aqua Freestyle
Бассейн
Удрас
Аэробный урок для среднего уровня подготовленности. Урок направлен на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма, развитие координационных способностей. Оборудование: аква-пояс и аква-перчатки.
Детская группа «Плавание»
Лемещук
2 мая
Детская группа «Плавание»
бассейн
Лемещук
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Детская группа «Плавание» 5+
Удрас
2 мая
Детская группа «Плавание» 5+
бассейн
Удрас
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Детская группа «Плавание» 9+
Удрас
2 мая
Детская группа «Плавание» 9+
Бассейн
Удрас
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Aqua
Удрас
2 мая
Aqua
бассейн
Удрас
Аэробный урок для среднего уровня подготовленности. Урок направлен на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма, развитие координационных способностей. Оборудование: аква-пояс и аква-перчатки.
Плавание для взрослых
Степанова
3 мая
Плавание для взрослых
Бассейн
Степанова
Детская группа «Плавание»
Степанова
3 мая
Детская группа «Плавание»
бассейн
Степанова
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Aqua Mix
Степанова
3 мая
Aqua Mix
Бассейн
Степанова
Aqua mix – урок для среднего уровня подготовленности с использованием разного оборудования и различной интенсивности, смешение всех стилей, ограничено только фантазией тренера.
Детская группа «Плавание» 5+
Карпушин
3 мая
Детская группа «Плавание» 5+
Бассейн
Карпушин
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
Детская группа «Плавание» 9+
Карпушин
3 мая
Детская группа «Плавание» 9+
Бассейн
Карпушин
Спортивно оздоровительное занятие для детей умеющих плавать. Подготовка и участие, желающих, в соревнованиях.
