![](https://samokat-fitnes.ru/wp-content/uploads/2023/01/2-11-scaled.jpg)
Профессиональные и личные достижения
Сертифицированный инструктор групповых программ, танцевальных уроков, дипломированный хореограф-постановщик, преподаватель хореографии и сценического движения в РАМ им. Гнесиных.
Окончила Киевское Государственное Академическое хореографическое училище, Академию танца по специальности «педагогика балета», квалификация «педагог балетмейстер» в Московской академии образования Натальи Нестеровой.
Обучалась в Российской академии бодибилдинга и фитнеса по программе «мастер-тренер групповых программ» (теоретические дисциплины: основы анатомии, физиологии и биомеханики человека, основы спортивной биохимии, основы рационального и спортивного питания, основы спортивной медицины, теория и методика фитнеса; практические дисциплины: классическая и силовая аэробика, фитнес-йога, пилатес, классический стретчинг), в Российском институте Пилатеса по программе «Pilates matwork», школе Варвары Медведевой, школе фитнеса Виктории Тополян.
В 2022 году прошла профессиональную переподготовку в Финансовом Университете при Правительстве Российской федерации по программе «Современные технологии в педагогике образовательного процесса физической культуры, спорта и массового спорта», а также курсы повышения квалификации в области сценического движения в ГИТИС. Регулярно проходит повышение квалификации на различных фитнес семинарах, мастер классах и фитнес конвенциях.
Принимает активное участие в проекте Московское долголетие. В фитнесе с 2000 года.
Основные направления тренерской деятельности
Ведет силовые тренировки : «F T”, “Sculpt , “ Bums ABS”, “Low body”, “ Pump”, “ Upper body”, “ Interval”.
Танцевальные программы : «Fitness ballet”, ‘Dance mix”, “Клубная Latina”, Stretching”, “Pilates”, “ Stretching”, “Здоровая спина», “МФР».
В тренировках Марии присутствует авторская составляющая, основанная на длительном и обширном опыте в области фитнеса и преподавания движенческих дисциплин. Много внимания уделяется выработке правильной осанки и укреплению мышц кора, проработке суставов, эластичности и силе мышц. В танцевальных направлениях приоритет отдается координации и пластичности движений. Увлеченность тренера передается занимающимся.
Тренировки имеют положительный эмоциональный настрой и направлены на результат!!!
![](https://samokat-fitnes.ru/wp-content/uploads/2022/12/main-form-trener.png)