Ольга
Гришина

Мастер-тренер групповых программ
Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги с опытом личной практики более 13 лет и опытом преподавания более 10 лет.
Проведение занятий в группах
Проведение индивидуальных занятий
Тренинги для решения психологических
Практики по глубокой релаксации, снятию стрессов
Проведение персональных занятий на английском языке

Основные направления тренерской деятельности

  • проведение занятий в группах с различным уровнем подготовки (новички, средний, продвинутый), в том числе на английском языке;
  • проведение индивидуальных занятий и тренингов для решения конкретных проблем‚ связанных со здоровьем‚ трудностями в коммуникации‚ психологическими проблемами (стрессы‚ депрессии‚ пищевые зависимости и т.п.);
  • персональные и групповые практики по глубокой релаксации, снятию стрессов, наполнению тела энергией (йога-нидра);
  • проведение занятий в мини-группах;
  • проведение персональных занятий на английском языке.

Кроме основного направления (хатха йоги) имеется также опыт занятий и преподавания различных видов йоги (аенгар йога, йога-23, йога нидра, янра йога, кундалини йога), что значительно увеличивает вариативность групповой и персональной тренировки.

Каждая практика, проводимая в зале, учитывает физический, эмоциональный и энергетический запрос клиента, включает в себя пранаямы, асаны, виньясы, медитации и крии, что позволяет получить максимально позитивный результат и улучшить качество жизни каждого клиента.

Отзывы

5.0
Василий Н
09.01.2023

Достоинства
Отличный бассейн и зона спа
невысокие цены на карты
много тренажеров и отличный тренажерный зал
Комментарий
Ходим с женой в Самокат более 5 лет. Клуб держит планку, показывает высокий уровень услуг. Очень любим его и менять не собираемся

5.0
Константин Киселев
06.01.2023

Хороший фитнес-клуб. Большая территория, чистый бассейн, много групповых тренировок разного направления. Мне очень понравился зал тренажерный, там нет скопления народа, очередей, комфортно и спокойно занимаешься в любое удобное время. Поэтому если вы еще не занимаетесь спортом, советую начать год правильно! А в самокате заниматься только в удовольствие

5.0
Владимир Толстой
20.12.2022

Недавно начал заниматься боксом, решил записаться на тренировки именно в этот клуб. Очень его рекомендовали знакомые. Я сам по себе стеснительный человек, не был уверен, что меня затянет. Но, спасибо тренеру, он очень интересно и грамотно все объяснил, поддержал меня, всегда находит правильные слова, чтобы человек не сдавался и шел к своей цели.

5.0
Anna Solomonova
16.12.2022

Самокат – лучший фитнес-клуб в этом районе! Я часто хожу на тренировки и получаю от этого непередаваемое удовольствие. Здесь настолько приятная и предрасполагающая атмосфера, занятия проходят активно и на позитивной волне. Ухожу оттуда всегда с приятной усталостью и оптимистичным настроением. Коллектив в клубе просто потрясающий, опытные тренеры, приветливый персонал.

5.0
Михаил Жуков
15.12.2022

Отличный спортклуб бизнесс-класса, с домашней атмосферой, необходимым оборудованием, опытными тренерами и вежливым персоналом, с бесплатной парковкой, что становится весомым аргументом в выборе клуба.

5.0
Andrey Vasiliev
13.12.2022

Сам хожу регулярно и давно. Жену недавно привел, она с удовольствием посетила центр косметологии и массажа, ей все очень понравилось. Думаю, еще не раз туда сходит со мной. Посетителей немного. Цены демократичные. Часто акции проходят, так что всегда можно воспользоваться выгодным предложением. Я рад, что недалеко от моего дома есть такой классный клуб!

5.0
Дима Милентьев
07.12.2022

Нашел клуб недалеко от дома, очень удобно. Средний ценовой сегмент, но условия вполне приличные. Современный интерьер, много просторных функциональных зон и разных направлений для тренировок. Занимаюсь единоборствами, тренер очень толковый, персональный подход. Результаты радуют.

5.0
Надежда Изосимова
22.11.2022

Достоинства
Наконец-то я взяла спорт за привычку
И каждый раз иду с радостью, а не преодолевая себя
Комментарий
Очень достойный клуб в своей ценовой категории. Большое разнообразие групповых программ, что делает тренировки разнообразными и интересными

5.0
Serg Simakov
15.11.2022

Персонал вежливый, тренеры отличные, особенно групповые программы у Марины нравятся. В клубе чисто, приятно находиться, все новое, ухоженное. Бассейн, людей не очень много.

5.0
370427 Лучанская
14.11.2022

Все удобно. Персонал приветливый. Есть дорожка для плохо плавающий. Хороший тренажерный зал с тренерами. Зал для групповых занятий. Можно в баре и пообедать качественно и выпить соки. Абонементы удобны и не дороги. Есть летняя площадка для отдыха с бассейном. Молодцы

Другие тренеры

Валерий
Наумов

Подробнее
Мастер-тренер тренажерного зала

Ильдар
Газизов

Подробнее
Тренер водных программ

Наталья
Шилова

Подробнее
Тренер тренажерного зала

Елена
Медина

Подробнее
Эксперт тренер Групповых программ

Михаил
Соломонов

Подробнее
Тренер тренажерного зала

Дмитрий
Смирнов

Подробнее
Эксперт-тренер зала бокса и единоборств

Анастасия
Степанова

Подробнее
Мастер-тренер водных программ

Вячеслав
Мовчанский

Подробнее
Персональный тренер тренажерного зала

Екатерина
Лемещук

Подробнее
Тренер водных программ

Александр
Березников

Подробнее
Тренер тренажерного зала

Сергей
Власевский

Подробнее
Эксперт-тренер зала бокса и тренажерного зала

Алексей
Ткач

Подробнее
Тренер тренажерного зала

Дмитрий
Комиссаров

Подробнее
Мастер-тренер тренажерного зала

Надежда
Удрас

Подробнее
Мастер-тренер водных программ

Анастасия
Золотухина

Подробнее
Эксперт-тренер тренажерного зала

Вера
Идрисова

Подробнее
Координатор групповых программ, эксперт тренер групповых программ

Наталья
Борисова

Подробнее
Эксперт тренер Групповых программ

Ольга
Гусева

Подробнее
Координатор водных программ, мастер-тренер

Кристина
Микк

Подробнее
Тренер водных программ

Мария
Давиденко

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Марина
Цветкова

Подробнее
Мастер-тренер Групповых программ

Елена
Калинина

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Оксана
Кебец

Подробнее
Координатор тренажерного зала

Олег
Файзов

Подробнее
Эксперт-тренер зала бокса и единоборств

Элина
Качкаева

Подробнее
Тренер по аквааэробике

Денис
Кудряшов

Подробнее
Тренер по водному поло

Ирина
Новикова

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Мария
Золотарева

Подробнее
Мастер тренер групповых программ

Вероника
Никулина

Подробнее
Мастер-тренер водных программ

Андрей
Лебедев

Подробнее
Мастер-тренер водных программ

Юлия
Майер

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Олеся
Слепцова

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Анна
Маркова

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Александра
Чуркина

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Елена
Границкая

Подробнее
Эксперт-тренер групповых программ

Алексей
Фёдоров

Подробнее
Мастер тренер зала бокса и единоборств

Александр
Ганушевич

Подробнее
Мастер-тренер зала бокса и единоборств

Григорий
Боханько

Подробнее
Мастер-тренер зала бокса и единоборств

    Получить консультацию
    по картам и услугам клуба

      Персональный бонус!!!

      30 дней в подарок при покупке карты в апреле!

      Оставь заявку прямо сейчас

      ×