Мария
Давиденко

Мастер-тренер групповых программ
Танцевальные программы
Силовые тренировки

Профессиональные и личные  достижения

Сертифицированный инструктор групповых программ, танцевальных уроков, дипломированный хореограф-постановщик, преподаватель хореографии и сценического движения в  РАМ им. Гнесиных.

Окончила  Киевское Государственное Академическое хореографическое училище, Академию танца по специальности «педагогика балета», квалификация «педагог балетмейстер» в Московской академии образования Натальи Нестеровой.

Обучалась в  Российской академии бодибилдинга и фитнеса по программе «мастер-тренер групповых программ» (теоретические дисциплины: основы анатомии, физиологии и биомеханики человека, основы спортивной биохимии, основы рационального и спортивного питания, основы спортивной медицины, теория и методика фитнеса; практические дисциплины: классическая и силовая аэробика, фитнес-йога, пилатес, классический стретчинг), в    Российском институте Пилатеса по программе «Pilates matwork», школе Варвары Медведевой, школе фитнеса Виктории Тополян.

В 2022 году прошла профессиональную переподготовку в Финансовом Университете при Правительстве Российской федерации по программе «Современные технологии в педагогике образовательного процесса физической культуры, спорта и массового спорта», а также курсы повышения квалификации в области сценического движения в ГИТИС. Регулярно проходит повышение квалификации на различных фитнес семинарах, мастер классах и фитнес конвенциях.

Принимает активное участие в проекте Московское  долголетие. В фитнесе с 2000 года.

Основные направления тренерской деятельности

Ведет силовые тренировки : «F T”, “Sculpt , “ Bums ABS”, “Low body”, “ Pump”,  “ Upper body”, “ Interval”.

Танцевальные программы : «Fitness ballet”, ‘Dance mix”, “Клубная  Latina”,  Stretching”,  “Pilates”, “ Stretching”, “Здоровая спина», “МФР».

В тренировках Марии присутствует авторская составляющая, основанная на длительном и обширном опыте в области фитнеса и преподавания движенческих дисциплин. Много внимания уделяется выработке правильной осанки и укреплению мышц кора, проработке суставов, эластичности и силе мышц.  В танцевальных направлениях приоритет отдается координации и пластичности движений. Увлеченность тренера передается  занимающимся.

Тренировки имеют положительный эмоциональный настрой и направлены на  результат!!!

Отзывы

5.0
Василий Н
09.01.2023

Достоинства
Отличный бассейн и зона спа
невысокие цены на карты
много тренажеров и отличный тренажерный зал
Комментарий
Ходим с женой в Самокат более 5 лет. Клуб держит планку, показывает высокий уровень услуг. Очень любим его и менять не собираемся

5.0
Константин Киселев
06.01.2023

Хороший фитнес-клуб. Большая территория, чистый бассейн, много групповых тренировок разного направления. Мне очень понравился зал тренажерный, там нет скопления народа, очередей, комфортно и спокойно занимаешься в любое удобное время. Поэтому если вы еще не занимаетесь спортом, советую начать год правильно! А в самокате заниматься только в удовольствие

5.0
Владимир Толстой
20.12.2022

Недавно начал заниматься боксом, решил записаться на тренировки именно в этот клуб. Очень его рекомендовали знакомые. Я сам по себе стеснительный человек, не был уверен, что меня затянет. Но, спасибо тренеру, он очень интересно и грамотно все объяснил, поддержал меня, всегда находит правильные слова, чтобы человек не сдавался и шел к своей цели.

5.0
Anna Solomonova
16.12.2022

Самокат – лучший фитнес-клуб в этом районе! Я часто хожу на тренировки и получаю от этого непередаваемое удовольствие. Здесь настолько приятная и предрасполагающая атмосфера, занятия проходят активно и на позитивной волне. Ухожу оттуда всегда с приятной усталостью и оптимистичным настроением. Коллектив в клубе просто потрясающий, опытные тренеры, приветливый персонал.

5.0
Михаил Жуков
15.12.2022

Отличный спортклуб бизнесс-класса, с домашней атмосферой, необходимым оборудованием, опытными тренерами и вежливым персоналом, с бесплатной парковкой, что становится весомым аргументом в выборе клуба.

5.0
Andrey Vasiliev
13.12.2022

Сам хожу регулярно и давно. Жену недавно привел, она с удовольствием посетила центр косметологии и массажа, ей все очень понравилось. Думаю, еще не раз туда сходит со мной. Посетителей немного. Цены демократичные. Часто акции проходят, так что всегда можно воспользоваться выгодным предложением. Я рад, что недалеко от моего дома есть такой классный клуб!

5.0
Дима Милентьев
07.12.2022

Нашел клуб недалеко от дома, очень удобно. Средний ценовой сегмент, но условия вполне приличные. Современный интерьер, много просторных функциональных зон и разных направлений для тренировок. Занимаюсь единоборствами, тренер очень толковый, персональный подход. Результаты радуют.

5.0
Надежда Изосимова
22.11.2022

Достоинства
Наконец-то я взяла спорт за привычку
И каждый раз иду с радостью, а не преодолевая себя
Комментарий
Очень достойный клуб в своей ценовой категории. Большое разнообразие групповых программ, что делает тренировки разнообразными и интересными

5.0
Serg Simakov
15.11.2022

Персонал вежливый, тренеры отличные, особенно групповые программы у Марины нравятся. В клубе чисто, приятно находиться, все новое, ухоженное. Бассейн, людей не очень много.

5.0
370427 Лучанская
14.11.2022

Все удобно. Персонал приветливый. Есть дорожка для плохо плавающий. Хороший тренажерный зал с тренерами. Зал для групповых занятий. Можно в баре и пообедать качественно и выпить соки. Абонементы удобны и не дороги. Есть летняя площадка для отдыха с бассейном. Молодцы

Другие тренеры

Сергей
Власевский

Подробнее
Эксперт-тренер зала бокса и тренажерного зала

Марина
Тимирова

Подробнее
Тренер по бегу

Ярослав
Голубев

Подробнее
Тренер по бегу

Елена
Попова

Подробнее
Персональный тренер тренажерного зала

Ильдар
Газизов

Подробнее
Тренер водных программ

Наталья
Шилова

Подробнее
Тренер тренажерного зала

Елена
Медина

Подробнее
Эксперт тренер Групповых программ

Михаил
Соломонов

Подробнее
Персональный тренер тренажерного зала

Дмитрий
Смирнов

Подробнее
Эксперт-тренер зала бокса и единоборств

Анастасия
Степанова

Подробнее
Мастер-тренер водных программ

Валерий
Наумов

Подробнее
Мастер-тренер тренажерного зала

Вячеслав
Мовчанский

Подробнее
Персональный тренер тренажерного зала

Екатерина
Лемещук

Подробнее
Тренер водных программ

Александр
Березников

Подробнее
Тренер тренажерного зала

Алексей
Ткач

Подробнее
Тренер тренажерного зала

Дмитрий
Комиссаров

Подробнее
Мастер-тренер тренажерного зала

Надежда
Удрас

Подробнее
Мастер-тренер водных программ

Оксана
Кебец

Подробнее
Координатор тренажерного зала

Ольга
Гусева

Подробнее
Координатор водных программ, мастер-тренер

Наталья
Борисова

Подробнее
Эксперт тренер Групповых программ

Олег
Файзов

Подробнее
Эксперт-тренер зала бокса и единоборств

Вера
Идрисова

Подробнее
Координатор групповых программ, эксперт тренер групповых программ

Кристина
Микк

Подробнее
Тренер водных программ

Марина
Цветкова

Подробнее
Мастер-тренер Групповых программ

Елена
Калинина

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Анастасия
Тулякова

Подробнее
Мастер-тренер Групповых программ

Денис
Кудряшов

Подробнее
Тренер по водному поло

Ирина
Новикова

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Мария
Золотарева

Подробнее
Мастер тренер групповых программ

Ольга
Гришина

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Андрей
Лебедев

Подробнее
Мастер-тренер водных программ

Юлия
Майер

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Олеся
Слепцова

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Анна
Маркова

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Александра
Чуркина

Подробнее
Мастер-тренер групповых программ

Елена
Границкая

Подробнее
Эксперт-тренер групповых программ

Александр
Ганушевич

Подробнее
Мастер-тренер зала бокса и единоборств

Григорий
Боханько

Подробнее
Мастер-тренер зала бокса и единоборств

    Получить консультацию
    по картам и услугам клуба

      Персональный бонус!!!

      30 дней в подарок при покупке карты в октябре!

      Оставь заявку прямо сейчас

      ×