Мария
Золотарева
Опыт тренерской деятельности с 2013г.
Обучалась
- Федерации Фитнеса и Аэробики России (ФФАР) Направления Классическая Аэробика, Степ-аэробика, Функциональный тренинг, Total Stretch
- Фитнес-Экспресс: семинар Миофасциальная тренировка Методика проведения групповых программ
- Центр Aqua Fitness Training (AFT) Акваинструктор
- Международный образовательный центр фитнеса TopEurofit Пилатес с малым оборудованием: Роллер
- Лицей Ученый фитнес: «Техника эффективного взаимодействия с клиентами»
Повышение квалификации на различных семинарах, мастер-классах, фитнес-конвенциях: Reebok, Mioff, школа фитнеса Варвары Медведевой.
Профессиональная переподготовка по программе: «Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании».
Основные направления тренерской деятельности
- Super Sculpt,
- Lower Body,
- Interval,
- Step,
- Step&Power,
- Fit-Ball,
- Bosu,
- Pump,
- Stretch,
- ABS/ABL&Stretch,
- МФР,
- Tabata,
- Силовой тренинг,
- Функциональный тренинг,
- AQUA,
- Круговая тренировка,
- Московское долголетие.
Специализируется на силовых и функциональных тренировках по собственной авторской программе где все зависит от ваших целей, ваших способностей. Насколько вы подготовлены физически. И ваших противопоказаний.
Групповые тренировки с Марией будут высокоинтенсивные, вы глубоко проработаете все группы мышц в сочетании с разнообразием упражнений, различного оборудования и шикарного музыкального сопровождения, получите прекрасный результат, отличное настроение, заряд энергии и физической выносливости, улучшите ваши физические качества, скорректируете фигуру. Будет сложно, но эффективно и вам понравится.
Так же приглашаем на персональный тренинг с Марией и Мини-группы с индивидуальным подходом где все зависит от ваших целей.
Отзывы
- В Яндексе
- В 2Gis
- В Zoon
- Все
Достоинства
Отличный бассейн и зона спа
невысокие цены на карты
много тренажеров и отличный тренажерный зал
Комментарий
Ходим с женой в Самокат более 5 лет. Клуб держит планку, показывает высокий уровень услуг. Очень любим его и менять не собираемся
Хороший фитнес-клуб. Большая территория, чистый бассейн, много групповых тренировок разного направления. Мне очень понравился зал тренажерный, там нет скопления народа, очередей, комфортно и спокойно занимаешься в любое удобное время. Поэтому если вы еще не занимаетесь спортом, советую начать год правильно! А в самокате заниматься только в удовольствие
Недавно начал заниматься боксом, решил записаться на тренировки именно в этот клуб. Очень его рекомендовали знакомые. Я сам по себе стеснительный человек, не был уверен, что меня затянет. Но, спасибо тренеру, он очень интересно и грамотно все объяснил, поддержал меня, всегда находит правильные слова, чтобы человек не сдавался и шел к своей цели.
Самокат – лучший фитнес-клуб в этом районе! Я часто хожу на тренировки и получаю от этого непередаваемое удовольствие. Здесь настолько приятная и предрасполагающая атмосфера, занятия проходят активно и на позитивной волне. Ухожу оттуда всегда с приятной усталостью и оптимистичным настроением. Коллектив в клубе просто потрясающий, опытные тренеры, приветливый персонал.
Отличный спортклуб бизнесс-класса, с домашней атмосферой, необходимым оборудованием, опытными тренерами и вежливым персоналом, с бесплатной парковкой, что становится весомым аргументом в выборе клуба.
Сам хожу регулярно и давно. Жену недавно привел, она с удовольствием посетила центр косметологии и массажа, ей все очень понравилось. Думаю, еще не раз туда сходит со мной. Посетителей немного. Цены демократичные. Часто акции проходят, так что всегда можно воспользоваться выгодным предложением. Я рад, что недалеко от моего дома есть такой классный клуб!
Нашел клуб недалеко от дома, очень удобно. Средний ценовой сегмент, но условия вполне приличные. Современный интерьер, много просторных функциональных зон и разных направлений для тренировок. Занимаюсь единоборствами, тренер очень толковый, персональный подход. Результаты радуют.
Достоинства
Наконец-то я взяла спорт за привычку
И каждый раз иду с радостью, а не преодолевая себя
Комментарий
Очень достойный клуб в своей ценовой категории. Большое разнообразие групповых программ, что делает тренировки разнообразными и интересными
Персонал вежливый, тренеры отличные, особенно групповые программы у Марины нравятся. В клубе чисто, приятно находиться, все новое, ухоженное. Бассейн, людей не очень много.
Все удобно. Персонал приветливый. Есть дорожка для плохо плавающий. Хороший тренажерный зал с тренерами. Зал для групповых занятий. Можно в баре и пообедать качественно и выпить соки. Абонементы удобны и не дороги. Есть летняя площадка для отдыха с бассейном. Молодцы