Бассейн и водные программы

Водные программы

Бассейн ЮВАО приглашает на активные тренировки в воде по специальным программам, ориентированным на разные достижения. Занятия проводят профессиональные мастера-тренеры водных программ, подбирающие оптимальные тренировочные комплексы для новичков и продвинутых пловцов.

Здесь можно не только хорошо отдохнуть, избавиться от усталости, получить заряд бодрости и хорошего настроения. В нашем клубе можно научиться плавать с использованием разных стилей, привести в порядок фигуру, избавиться от лишнего веса и получить хорошую нагрузку для поддержания идеальной физической формы.

Водные программы:

1. Аквааэробика – сочетание водных процедур и физических упражнений под ритмичную музыку. Улучшает общее самочувствие, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, корректирует осанку, избавляет от болей в спине и мышцах. Помогает избавиться от любых физических недомоганий и лишнего веса. Укрепляет сон. Дарит заряд бодрости и энергии.
2. Фитнес в бассейне ЦАО – активные тренировки в воде, помогающие в борьбе с ожирением и стрессом. Являются отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. Укрепляют иммунитет. Повышают жизненный тонус.
3. Игровые программы, водное поло – увлекательная и захватывающая командная игра в воде, полезная для организма. Является отличным кардио-упражнением, поддерживающим здоровую работу сердца и сосудистой системы. Способствует сжиганию лишних калорий. Улучшает координацию, развивает скорость реакции и выносливость. Отличная программа водных тренировок для детей и взрослых.
4. Персональные тренировки, основанные на индивидуальном подходе. Подходит для новичков и для тех, кто уже хорошо плавает и хочет добиться определенных результатов в водном спорте.
5. Плаванье, обучение – оптимальная программа для посетителей, желающих овладеть разными стилями плаванья и просто накупаться в чистой теплой воде, получив удовольствие от комфортного и безмятежного отдыха.

Наши преимущества

Многие жители Москвы и гости города выбирают для активных тренировок фитнес-клуб «Самокат», имеющий массу неоспоримых достоинств.

Выделим главные плюсы:

• удобное расположение, находится бассейн у метро Курская, Римская, Площадь Ильича;
• можно удобно добираться на собственном транспорте, возле центра есть охраняемая парковка для автомобилей наших гостей;
• просторные функциональные залы с современной системой вентиляции;
• качественная многоуровневая очистка воды;
• абсолютная безопасность водных тренировок, которые проходят под руководством опытных тренеров, контролирующих весь процесс;
• увлекательные программы для детей и взрослых;
• множество дополнительных возможностей, большой выбор зон для отдыха и спортивных направлений для поддержания отменной физической формы;
• доступные цены на клубную карту;
• вежливый и приветливый персонал;
• удобный график работы клуба.

По всем вопросам можно проконсультироваться по телефону и при личной встрече. Приглашаем всех желающих на плаванье и активные тренировки в бассейне на Лефортово!